Tipy od pacientů

Jak zvládat práci a finance, pokud máte dítě s SMA?

Jak zvládat práci a finance, pokud máte dítě s SMA?

Zjištění diagnózy spinální svalové atrofie (SMA) je nepochybně zprávou, na kterou žádný rodič není připravený. Pravděpodobně se v tu chvíli každému honí hlavou mnoho matoucích otázek, které mohou střídat pocity až zoufalství. I když to může být nesmírně těžké, přijetí této situace je jediným způsobem, jak se vypořádat se spoustou nových životních výzev, včetně té, jak dokázat skloubit práci s péčí o vaše dítě. V tomto článku vám proto přinášíme několik užitečných rad, které vám snad pomohou lépe zvládat práci a finanční situaci při péči o dítě s SMA.

Postarejte se nejprve sami o sebe

Obzvláště v počátcích, kdy je celá situace zcela nová, se rodiče zpravidla potýkají s velmi obtížnými emocemi, stresem a úzkostmi, které rozhodně není lehké zvládnout. Vypořádat se takovouto psychickou a mnohdy i fyzickou zátěží může být na jednoho opravdu příliš, proto je zcela na místě vyhledat odborníka, například terapeuta, a nechat si pomoci.

Je potřeba si uvědomit, že starat se o druhého, pokud se nepostaráte nejprve sami o sebe, jde jen velmi ztěžka. Nebojte se s partnerem prostřídat v péči nebo požádat o pomoc někoho z rodinných příslušníků.

Pravidelně si dopřejte chvilku odreagování, například v podobě sportu nebo malování, ať si také pročistíte hlavu a nasbíráte potřebné síly. Jen tak budete pro vaše handicapované dítě skutečnou oporou a dokážete se vypořádat s novou životní etapou.

Spojte se s lidmi, kteří vám pomohou

Zatímco lékaři a další odborníci vám mohou poskytnout mnoho cenných informací v oblasti léčby jako takové, se zajištěním psychosociální podpory vám může lépe pomoci naše pacientská organizace SMÁci. Naším cílem je hájit zájmy nejen pacientů se SMA, ale také lidí o tyto osoby pečující.

Nejenže vám můžeme poradit, jak lépe zvládat každodenní starosti spojené s prací a péčí o dítě, ale pomůžeme vám získat nový pohled na věc, sdílet své obavy a najít opravdové pochopení i potřebné rady. S námi uvidíte, že v tom nejste sami.

Kam se dále obrátit?

Zkuste na internetu nebo ve svém okolí najít i další komunity sdružující osoby se zkušenostmi s SMA a spojte se s nimi. Navštívit můžete například skupiny na sociálních sítích nebo také blogy a přečíst si o osobních příbězích dalších lidí. Často vám nejvíce pomůže rada od rodiče, který si prochází podobnou situací a vše zažívá na vlastní kůži.

Sami jsme založili skupinu na Facebooku s názvem SMÁci si povídají a pomáhají, kde ponecháváme prostor pro otevřenou debatu o SMA tématech. Neváhejte se do ní přidat a stát se členem naší komunity.

Existuje mnoho typů SMA a může být těžké předpovědět, jak stav vašeho dítěte změní váš soukromý i pracovní život. Spojení s podpůrnou komunitou, ať už fyzicky nebo virtuálně, vám však může pomoci zorientovat se v mnoha výzvách rodičovství dítěte s SMA, včetně zvládání zaměstnání.

Mluvte otevřeně se svým zaměstnavatelem

Při výchově dítěte s tělesným postižením může být velmi obtížné sladit péči o něj s pracovními povinnostmi. Je tedy důležité tuto skutečnost sdělit vašemu zaměstnavateli, neboť vám to umožní situaci mnohem lépe zvládat. Pokud se o zaměstnání ucházíte, je rovněž dobré být v komunikaci otevřený a přesvědčit personalistu, že dokážete skloubit zaměstnání s péčí o vaše dítě.

Výhody otevřené komunikace

I když zaměstnavatel možná v současnosti neposkytuje výhody, které by vám usnadnily zvládání práce při péči o dítě se SMA, otevřená komunikace a oboustranná snaha hledat řešení a podporu často vede u zaměstnavatele k opatřením, o kterých dosud sám nikdy neuvažoval, jelikož se s podobnou situací nesetkal.

Nebojte se tedy se svým zaměstnavatelem otevřeně hovořit o vašich konkrétních potřebách. Potenciální výhody na pracovišti, které můžete otevřenou komunikací získat, jsou například volnější pracovní doba, asistenční programy, další placené volno, zdravotní péče, služby péče o děti a další.

Možnost práce z domova

Žádost o flexibilní rozvrh vám navíc může umožnit práci na dálku z domova. Hybridní pracovní model, kdy v určité dny pracujete z domova a jiné v kanceláři, už se v současné době stávají běžným standardem. To vám může poskytnout potřebný čas na rehabilitace, školu nebo jiné aktivity, které jsou spojené s péčí o dítě.

Na co máte v zaměstnání nárok?

Pokud pečujete o dítě závislé na péči ve II. až IV. stupni, máte ze zákona nárok na kratší pracovní dobu nebo jinou úpravu času, po který pracujete. Zmiňovanou výjimkou je § 241 odst. 2 ZP.

Ten říká, že zaměstnanci, kteří pečují o dítě do věku 15 let, dále těhotné zaměstnankyně a zaměstnanci, kteří pečují o osoby závislé na pomoci jiných fyzických osob mají právo na úpravu pracovní doby.

Neposkytnutí požadovaných úprav musí zaměstnavatel odůvodnit relevantními skutečnostmi, tzv. vážnými provozními důvody. Nestačí tedy odůvodnění typu, že by to mohlo ohrozit chod firmy.

Pomohou i stacionáře

Zatímco dříve se o dítě s postižením musel na plný úvazek starat jeden z rodičů, obvykle matky, v současné době jsou k dispozici nejen asistentky, ale také stacionáře, které mohou pomoci rodičům v péči o postižené dítě. Stacionář je zařízení, které poskytuje sociální služby a pomoc dětem i dospělým se zdravotním postižením. Docházkový program může být denní nebo týdenní a obvykle bývá specializovaný na určité věkové rozmezí nebo typ postižení.

Co když nemůžete pracovat?

Domácí péče o dítě s SMA může zahrnovat pomoc s krmením, oblékáním, koupáním, přemísťováním a mnoho dalšími a může se pohybovat od několika hodin týdně až po celých 24 hodin na základě stupně onemocnění.

Pokud vám okolnosti neumožní pracovat vůbec, máte nejen nárok na několik forem finanční podpory od státu, ale také na hrazené zdravotní pojištění od státu. Stačí doložit potvrzení z úřadu práce, včetně přiznaného stupně závislosti.

Jako osoba pečující o postižení dítě závislé na péči samozřejmě neplatíte sociální pojištění a neplatí ho za vás ani stát. Doba, po kterou pečujete o dítě, se vám však započítává do doby potřebného pojištění na důchod.

Na jakou finanční podporu máte při péči o postižené dítě nárok?

Diagnóza SMA má obrovský vliv nejen na psychiku a sociální život celé rodiny, ale především také na finanční situaci. Neváhejte proto získat veškerou finanční pomoc, na níž máte nárok nezávisle na tom, zda pracujete, či nikoli.

Finanční podpora může pomoct rodinám, aby lépe skloubili péči o dítě s vykonáváním zaměstnání, například aby pracoval pouze jeden z rodičů, nebo si druhý našel práci na poloviční úvazek. Pro orientační přehled a výpočet nároku na jednotlivé dávky můžete využít sociálního poradce na stránkách Úřadu práce.

Možnosti finanční podpory od státu

Finanční podporu poskytuje státní sektor v podobě sociálních příspěvků. Nárok tedy máte na příspěvek na péči, jehož výše závisí na stupni závislosti a věku dítěte, na dávky státní sociální podpory a také na dávky sociální péče. Výši příspěvku upravuje zákon o sociální službách č. 108/2006 Sb.

Dávky státní sociální podpory:

  • přídavek na dítě: pro rodiny, jejichž příjem je nižší než 2,4násobek životního minima
  • sociální příplatek: určen pro rodiny s nízkými příjmy, příspěvek se zvyšuje, pokud je dítě postižené
  • rodičovský příspěvek: na něj má nárok rodič, který po celý měsíc celý den pečuje o dítě.

Dávky sociální péče:

Dávky sociální péče pro postižené osoby mohou být jednorázové nebo opakující. O dávkách sociální péče konkrétně hovoří vyhláška č. 182/1991 Sb. Tyto peněžité dávky se týkají spíše starších dětí a dospělých. Konkrétně se jedná o tyto:

  • jednorázový příspěvek na opatření zvláštních pomůcek
  • příspěvek na úpravu bytu
  • příspěvky na zakoupení, celkovou opravu a zvláštní úpravu motorového vozidla
  • příspěvek na provoz motorového vozidla, tedy auta pro ZTP
  • příspěvek na individuální dopravu
  • příspěvek na úhradu za užívání bezbariérového bytu a garáž

Podpora od nestátního sektoru

Kromě finanční podpory od státu můžete získat pomoc od nestátního sektoru v podobě peněžních i nepeněžních darů. Nejznámějšími nadacemi jsou Dobrý Anděl, Radost Dětem a Život dětem. Tyto organizace pomáhají rodinám například pravidelnými měsíčními příspěvky nebo financováním potřebné léčby a celkově se snaží zpříjemnit postiženým dětem život.

Mohou pacieti s SMA v dospělosti také pracovat?

Získat práci s diagnostikou spinální svalové atrofie může být složité v jakékoli oblasti, ale není to nemožné. Nejjednodušším řešením pro každého, komu nevadí být pravidelně doma, je práce na dálku.

Nejtěžší na hledání těchto příležitostí však je, že jde o oblíbené a obvykle snadněji obsaditelné pozice. Proto je důležité se důkladně připravit na přijímací řízení. Pokud vás toto téma zajímá, přečtěte si detailněji, jak se ucházet o zaměstnání se zdravotním postižením.

Jakou práci vykonávat s SMA?

Osoby s SMA mohou i s omezenými možnostmi vykonávat mnoho prací jako ostatní dospělí, neexistuje tedy univerzální práce, která by byla vhodná pro každého. I když lidé s SMA mají omezenou fyzickou pohyblivost nebo jiné limity, existuje mnoho společností, které mohou zajistit potřebné úpravy na pracovišti. V naší organizaci SMÁci máme několik dospělých pacientů, kteří sami aktivně pracují a jsou připraveni se o své zkušenosti podělit a poskytnout užitečné rady, jak tuto situaci lépe zvládnout.

Možná opatření na pracovišti

Příklady možných opatření na pracovišti, které mohou pomoci lidem s SMA, jsou především:

  • více flexibility při práci z domova nebo při změně pracovních dnů
  • častější přestávky na protažení
  • změněná výška stolu nebo nastavení počítače pro přizpůsobení se bezbariérovému přístupu
  • program pro převod řeči na text ke snížení únavy při psaní
  • osobní asistent, který pomůže s každodenními úkoly
  • bezbariérový přístup do budovy, zasedací místnosti, na toalety a dalších prostor

Závěrem

Péče o dítě s SMA vyžaduje obrovskou investici času, úsilí a zpravidla i financí. Proto je nezbytné, abyste měli silnou podpůrnou síť a způsoby, jak si udržet své duševní zdraví. Pokud jste přešli do role pečovatele na plný úvazek, vězte, že v tom nejste sami. Abyste měli energii pomáhat druhým, musíte si udělat čas pro sebe na dobití energie a nebát se požádat o pomoc nebo delegovat svoji odpovědnost také na někoho dalšího, kdo vám s tím dokáže pomoci.

Pár slov na úvod - prosím čtěte!

Pár slov na úvod - prosím čtěte!

Co jsou tipy od pacientů?

Čas od času nám do mailu nebo na Facebook přijde od Vás zpráva, ve které se s námi dělíte o svoje tipy a vychytávky na zjednodušení života s SMA. Rozhodli jsme se tedy, že na webu založíme rubriku, kde budeme Vaše nápady sdílet s ostatními. Tipy jsou rozčleněny do tematických kategorií v dalších článcích a postupně přibývají.

Na co si dát pozor?

Ne všechny tipy, které nám přijdou zveřejníme. O ty, které se nám nezdají bezpečné nebo praktické, se s Vámi dělit nebudeme. Přesto mějte na paměti, že sami vše, co tu najdete, nemáme vyzkoušené, a nejedná se o odborné ani lékařské rady (ty můžete na našem webu najít v dalších částech sekce Péče o pacienty). Proto vždy, než některý z nápadů sami zkusíte, zvažte, jestli je pro Vás bezpečný, odpovídá Vašemu stavu a schopnostem!

Jak můžu přispět?

Pokud se i vy chcete podělit s komunitou SMÁků o to, co Vám usnaďnuje život, neváhejte! Tipy i fotografie, případně videa, můžete zasílat na email Tato e-mailová adresa je chráněna před spamboty. Pro její zobrazení musíte mít povolen Javascript., Tato e-mailová adresa je chráněna před spamboty. Pro její zobrazení musíte mít povolen Javascript. nebo do zpráv na FB. Nemusíte se trápit s formou příspěvku, do publikovatelné verze ho rádi upravíme my.

Děkujeme!! ????

Tipy na výlety z Měsíce SMA a další zdroje, kde hledat bezbariérová místa

Tipy na výlety z Měsíce SMA a další zdroje, kde hledat bezbariérová místa

31.8.2021, Barbora Stolínová

Během celého srpna #mesicSMA jsme Vám každý den představovali tip na jeden bezbariérový cíl výletu po Čechách. V tomto článku Vám přinášíme jejich seznam. Na konci článku také naleznete odkazy na další zdroje, kde je možné bezbariérová místa vyhledávat. Pokud by Vám zde nějaké chybělo, kontaktujte nás na Tato e-mailová adresa je chráněna před spamboty. Pro její zobrazení musíte mít povolen Javascript.. Rádi ho doplníme.

Většina níže uvedených míst má na webových stránkách informace pro návštěvníky s hendikepem. Doporučujeme si je vždy předem přečíst, osobám na vozíčku je často vyhrazeno například speciální parkoviště, případně je nutné návštěvu ohlásit předem. Obecně doporučujeme vždy na webu či telefonicky ověřit, zda je aktuálně bezbariérový přístup umožněn.

 

Seznam míst, která byla představena v rámci Měsíce SMA

 

 Přírodní zajímavosti

Punkevní jeskyně a Dům přírody Moravského Krasu

Mumlavské vodopády a stezka na Krakonošovu snídani

Stezka korunami stromů na Lipně (a další stezky)

Vozíčkářská trasa Krásnolipskem

Stezky v Krkonoších

Spirálová rozhledna Kobylí vrch

Božídarská rašeliniště

Vyhlídka Homolka nad Slapy

 

Zábavní areály a muzea

 ZOO Praha

Muzeum koní ve Slatiňanech

Šiklův mlýn (Tip od pacientů: v areálu je velký hluk, návštěva není vhodná pro osoby se zvýšenou akusticko citlivostí.)

Centrum Babylon Liberec

Park Boheminium Mariánské Lázně

Vědecké centrum VIDA Brno

ZOO Zlín

DinoPark Orlová

Živá voda Modrá

Muzeum Škoda Auto

 

Historické památky

Zámek Veltrusy

Klášter Zlatá Koruna

Zámek Kozel

Hospital Kuks

Zámek Zruč nad Sázavou

Valdštejnská Lodžie

Skanzen Přerov nad Labem

 

Technické zajímavosti

Vodní hamr Dobřív

Huť František v Sázavě

Hvězdárna Žďánice

 

Další zdroje informací o bezbariérových místech

Aktuální - seznam bezbariérových odběrových míst Covid-19.

Kompletní informace o bezbariérových místech naleznete v aplikaci Vozejkmap, která pokrývá celou Českou republiku a naleznete v ní nejen tipy na výletní místa, ale také informace o bezbariérovém přístupu do nákupních center, restaurací, ubytovacích zařízení či úřadů. Podobné informace lze nalézt i na webu Disway, který navíc své působení rozšiřuje i za hranice České republiky. Méně rozsáhlé, ale také velmi užitečné jsou Mapy bez bariér a Přátelská místa. Využít můžete také největší český výletní portál Kudy z nudy, kde lze přímo ve vyhledávání nastavit filtr pouze pro vyhledávání bezbariérových míst.

Pokud míříte na výlet do velkých měst, mají často speciální web pro hendikepované návštěvníky - třeba Praha, Brno nebo Ústí nad Labem. Také významné a hojně turisticky navštěvované oblasti České republiky mají speciální webové stránky. Jao příklad uvádíme Český ráj nebo Jižní Moravu.

Hledáte-li hrady a zámky, zkuste to tady nebo tady. Zajímavý může být také seznam bezbariérových koupališť a bazénů. Pro zvědavé jsou tu Science-centra, která jsou ve většině případů také bezbariérová.

Agenura Czech tourism každoročně vydává seznam bezbariérových tipů na výlet. Vybranou sedmdesátku pro rok 2021 naleznete na tomto odkazu.

Sledovat můžete také blogy hendikepovanch cestovatelů - za všechny třeba Můj život nejen na vozíku.

Pokud se Vám Česká republika zdá už příliš prozkoumaná, pak vyražte třeba na Slovensko nebo do dalších "Vozík-friendly" evropských měst.

 

 

 

Výživa

Výživa

Hydrovak

Pro dostatečný přísun vody je možno využít hydrovak určený na sport. Pokud se hadička umístí na vhodné místo, není třeba asistence k napití.

Zakoupit ho můžete ve většině sportovních a outdoorových prodejen, třeba tady.

Sebeobsluha

Sebeobsluha

Háček

Háček (nebo podobný nástroj) může mít mnoho využití, záleží na Vašich schopnostech a podmínkách, ve kterých se pohybujete. Může usnadnit například obsluhování tlačítek ve výtahu, usnadnit podávání a přisunování věcí, může sloužit k poškrábání, otevírání dveří, nebo třeba odhánění hmyzu.

Podobně může sloužit třeba i anténa ze starého rádia.

anténa

anténa

Manipulace s pacientem

Manipulace s pacientem

Kluzná podložka, plachta

Kluzná (manipulační) podložka nebo plachta je ušita do tunelu ze dvou po sobě klouzajících vrstev látky.

Usnadňuje otáčení a posunování na lůžku i na vozíku. Díky její prodyšnosti je možné nechat ji pod pacientem delší dobu.

Zakoupit ji můžete například zde.

polohovací podložka 2

polohovací podložka 3 

Hygiena

Hygiena

Igelit na umývání hlavy

Na vozíku sklopíme opěrku zad dozadu a igelit dáme za krk, druhý konec do umyvadla a můžeme umývat hlavu.

igelit na umývání hlavy

 

Pálení očí

Když se do očí dostane pot nebo nečistoty, je možné využít vatovou tyčinku přidělanou na vhodně dlouhé tyčce, která umožní dosáhnout až k očím. Je ale nutné vyhodnotit, jestli jste schopni dostatečné koordinace ruky, abyste si oko neporanili.

cz
cz